Introductiecursus zen meditatie
Op 14 mei 2025 gaan wij in het New Loreto Klooster van start met zen meditatie binnen de ‘White Plum traditie’, zoals die door de Japanse zenmeester Maezumi roshi is opgezet. In Nederland werd deze traditie geïntroduceerd door Nico Tydeman roshi (Zen Centrum Amsterdam) en Willem Schepers roshi (Zentrum in Utrecht).
Om te beginnen wordt een introductiecursus aangeboden, die begeleid wordt door Frank Raaphorst. Cursisten leren hier de basis van zen meditatie en zetten de eerste stappen om dit te integreren in het dagelijkse leven. Daarnaast leert u over het boeddhistisch gedachtengoed, onder andere aan de hand van de Chinese ‘Plaatjes van de Os’ - een verzameling tekeningen die de verschillende stappen weergeeft op het spirituele pad binnen het zenboeddhisme.
Later in het jaar zal een doorgaande groep beginnen voor mensen die de introductiecursus hebben doorlopen.
De Introductiecursus:
-
Prijs p.p. €195,- voor 10 lessen, 1x per week
-
Data:
14, 21 en 28 mei
4, 11, 18, 25 juni
2, 9,16 juli
-
Inloop vanaf 19:15, aanvang van de les 19:30
Onderwerpen:
-
Zazen (zen meditatie) instructie staat centraal
-
Introductie zenboeddhisme – plaatjes van de Os
-
Toepassen van zen in het dagelijkse leven
-
Rituelen in de meditatieruimte (zendo)
-
Opbouw van de les (2 uur):
-
Gezamenlijke recitatie van de hartsoetra
-
2x zazen van 25 minuten
-
1x loopmeditatie (kinhin)
-
Voordracht
-
Afsluiten met thee
Kan iedereen meedoen?
Absoluut, iedereen is welkom. Er zijn meditatiekussens en bankjes aanwezig maar je kan ook op een stoel zitten als je daar de voorkeur aan geeft. Draag makkelijk zittende kleding, liefst donker en zonder opvallende logo’s.
Opgeven voor de introductiecursus of op de hoogte blijven?
Contact: frank@zenaandegeul.nl