Training Rust in je Hoofd

Vanuit de gemeente Simpelveld word je een gratis training aangeboden om meer rust te (leren) ervaren en zo te investeren in je mentale gezondheid. Dit is een mooie samenwerking tussen Lucid0consultancy, Impuls en New Loreto.

De training ‘Rust in je hoofd’ leert deelnemers onder meer omgaan met stressvolle situaties, ontspanningstechnieken, de basisbeginselen van mindfulness en tips om goed te kunnen communiceren.

Ontdek rust en balans in je leven met onze training "Rust in je Hoofd" door Monique van Erve- Scholgen.

Wat leer je:

• Kennismaken en basis mindfulness
• Omgaan met stressvolle situaties Positieve gedachten
• Ontspanningstechnieken
• Goed kunnen communiceren en luisteren
• Terugblik en persoonlijk plan voor de toekomst

Wanneer
Zes vrijdagochtenden van 9.30 uur tot 11.30 uur.
Data: 22 maart, 29 maart, 5 april, 12 april , 19 april en 26 april

Waar
New Loreto, Kloosterstraat 68, 6369 AE Simpelveld


Aanmelden

Deelname is GRATIS. Er is plek voor maximaal 12 deelnemers. Meld je aan via de mail uiterlijk 9 maart 2024. Stuur een e-mail naar Info@lucid-consultancy.nl of bel Monique rechtstreeks 06-37530745.